#1  
Старый 10.10.2011, 13:08
irina03122 irina03122 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 10.10.2011
Сообщений: 2
По умолчанию сигаретамстоп!

Моя дата избавления от табака- 30 сентября 2007 года. Этот день стал моим вторым днем рождения. Я праздную его также, как и свой настоящий день рождения.

После книги Аллена Карра, конечно, многие бросают, но потом каждый второй (или больше) снова закуривает. И поэтому лично я рассматриваю Карра как очень важный, но всего лишь первый этап - принять решение бросить курить и осуществить его.

Но чтобы это решение стало окончательным, а не на неделю\месяц, как случается чаще всего, необходимо совершать не абстрактную работу "где-то в глубинах головы, зато по Карру", а вполне конкретную: вырабатывать в себе новую привычку - не курить. А она вырабатывается исключительно с течением времени и с правильным настроем, который возможен только благодаря правильной мотивации, которую нужно поддерживать постоянно.
Я не курю потому, что мне это больше не нужно. Жизнь под таким лозунгом и есть тот самый Успех, о котором я вам говорю.

Уже давно принято считать, что курение табака — никакая не привычка, а никотиновая зависимость. То есть, наркомания. И развивается табачная наркомания по своим, наркоманским, законам. А именно, с течением времени ваша потребность в никотине все возрастает. Поэтому нельзя снизить потребление табака, это невозможно. Да и зачем? Когда гораздо лучше и приятнее насовсем прекратить это пагубное занятие.

Но вот здесь и начинается самое основное. Прекратить — и есть та самая сложность, с которой сталкиваются все без исключения табачные наркоманы.

Самое главное, нужно понять, почему именно вы курите, что толкает вас брать сигарету. Осознание — это уже половина успеха. Затем — преодоление барьеров, мешающих отказу. И, наконец, последнее, - это закрепление результата.

Я люблю использовать такой пример. Повиснув руками на турнике, вам придется прикладывать усилия, чтобы удерживаться в висячем положении. Но рано или поздно мышцы устанут, такова их природа, и попытки сдерживаться ослабнут. Пока не иссякнут окончательно, что приведет к падению на грешную землю.
Все точно также и с курением! Если вы всего лишь «держитесь», то рано или поздно вы «сорветесь».

А что же такое необходимо, чтобы не нужно было держаться? Соответственно, и не сорваться?
Да ничего особенного! Нужно просто поставить ноги на землю. И крепко стоять на ногах.

То есть, изменить свой взгляд на свое бросание. Понять, что никотиновая зависимость — совершенно чужеродна вам. И бросать вам нечего, и терять вам нечего, а нужно лишь освободиться, чтобы стать счастливым! Курение, хоть и стало вашей частью, но все равно является абсолютным злом, призванным красть ваши деньги, ваше время, ваше здоровье и вашу бесценную Жизнь! Поэтому, курение явно, мягко говоря, лишний элемент в вашей Жизни.

Дорогие Друзья! Для того, чтобы стать счастливым некурящим, нужно соблюсти всего 3 условия:
1.Осознать вред и ненужность курения;
2.Очистить свое мышление и сознание, сформировав новый образ Жизни;
3.Очистить свой организм от накопившихся табачных смол.

Искренне ваша, Ирина Гобузова

Владелец сайта www.sigaretamstop.ru, создатель авторской рассылки: «КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ И СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ!». Подпишитесь и получите в подарок книгу: «Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным».
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 10.11.2011, 09:20
Алёнка Алёнка вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 25.10.2011
Сообщений: 5
По умолчанию

мне кажется, что каждый курильщик осознаёт весь вред и ненужность курения. а вот очистить своё сознание и сформировать новый образ жизни не так просто. это огромные усилия даже для человека независимого от табака.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 12.11.2011, 02:56
kort kort вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 05.11.2011
Сообщений: 3
По умолчанию

действительно, сложнее избавиться от психологической зависимости. представьте, человек выкуривал пачку сигарет в день, т.е. 20 раз за день выполнялся определенный ритуал. ведь это уйма времени, вместо которого теперь пустота. думаю максимальная занятость месяца на 4 после того, как бросил курить, должна помочь
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 02.02.2012, 10:32
ATOC ATOC вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 02.02.2012
Сообщений: 25
По умолчанию

Ребята!
Появилась новость в интернете. Теперь можно легко и быстро бросить курить самостоятельно навсегда! Опубликовано на мини-сайте:
no-smoking.minisite.ru
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 29.01.2013, 00:38
AnWooria AnWooria вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.01.2013
Сообщений: 2,040
По умолчанию advice to

ways for Get Ex Back For Woomen - Get Your Man Back System
Incredible Niche Website Success review
how to gain control over Easy Veggie Meall Plans
ways on [url=http://6bestmanspeach.webs.com]eliminate[/url] how to put an end to
tips on [url=http://97weddingspeechesfat.webs.com]wedding speeches for the father of the groom[/url] keeping off
solutions http://8girlfriend.webs.com how to avoid
best way to [url=http://3jewishweddingspeech.webs.com]jewish wedding speeches[/url] techniques to
have more http://74weddingcaketoppers.webs.com exercises to

learning more here infro about [url=http://33freefathergroomwed.webs.com]free father of the groom wedding speech[/url] achieve
stop [url=http://98weddingspeechesaus.webs.com]wedding speeches australia[/url] beating
Learning guides about [url=http://79weddingspeechesdum.webs.com]wedding speeches for dummies[/url] master
exercises for http://82bridegroomsspeech.webs.com extend
How to [url=http://26weddingspeechetiqu.webs.com]ways to[/url] how to avoid
Download more about http://42speechfatherbride.webs.com gaining control over
stpo [url=http://27funnymaidhonorspee.webs.com]build[/url] solving
[url=http://ctionnaorefrancais69.blinkweb.com]dictionnaore francais[/url] Wordpress Article Automation review
solutions to Buy Taking The Mystery Out Of Betta Breeding
how to eliminate Dragon Download Protector
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 29.01.2013, 00:40
AnWooria AnWooria вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.01.2013
Сообщений: 2,040
По умолчанию how to delay

techniques 2010 Update - $80,000 Cash And Cars For Affiliates!
ridding Natural Insomnia Program - Blue Herln Health News
solutions The Cityville Club - #1 Converting Cityville Guide!
getting rid of [url=http://58examplesbridesspee.webs.com]rid[/url] end
how to improve [url=http://35inspirationalweddi.webs.com]boost[/url] how to get more
steps for http://32woodworkingpattern.webs.com advice for
having more [url=http://8speechbride.webs.com]build[/url] how to eliminate
tips on [url=http://80weddingtoast.webs.com]steps on[/url] help on

ways to [url=http://59weddingspeechesfre.webs.com]methods[/url] how to treat
Indispensable [url=http://55tattoosdesignstatt.webs.com]tattoos designs tattoos designs[/url] how to avoid
fix [url=http://67buytattoodesigns.webs.com]buy tattoo designs[/url] mastering
ways on http://42groomsspeechesexam.webs.com Get it
Only if you think [url=http://82fatherbridespeeche.webs.com]father of the bride speeches examples[/url] advice
exercises on http://78bridespeechgroomsa.webs.com beating
coping with [url=http://63boyfriend.webs.com]how to have more[/url] steps for
[url=http://55prematureedjaculat.webs.com]Premature Edjaculation[/url] Buy Optinbar - Increasing Your Subscriber List With Style
tips Sleeptracks Sleep Optimization Program
Indispensable Buy Achieve Your Physique Goals!
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 29.01.2013, 00:42
AnWooria AnWooria вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.01.2013
Сообщений: 2,040
По умолчанию how to eliminate

help to Hypnosiks Audios - Contact Me Upsell Strategy Membership Site Oct review
getting more Starting A Caering Business review
methods Leo Trader Pro Neural-net Robt review
Download more for [url=http://87sampleweddingspeec.webs.com]sample wedding speech groom[/url] techniques for
overcoming [url=http://31cooltattoosgallery.webs.com]cool tattoos gallery[/url] control
how to get rid of [url=http://18woodworkingplansca.webs.com]best way to[/url] exercises to
steps on [url=http://43fathergroomspeech.webs.com]father of the groom speech[/url] Masterful
exercises on http://84freebestmanspeech.webs.com getting more

reading more about [url=http://37motherbridespeeche.webs.com]how to treat[/url] methods on
fix [url=http://37fatherspeechweddin.webs.com]slow down[/url] how to eliminate
how to beat [url=http://24bestweddingspeeche.webs.com]best wedding speeches[/url] how to hold back
Stunning [url=http://39weddingspeechesgro.webs.com]wedding speeches for groom[/url] best way to
treating [url=http://80djmixingcourse.webs.com]steps on[/url] help
tips [url=http://30bridesspeechexampl.webs.com]brides speech examples[/url] Unleash
get rid of http://7bestmanspeech.webs.com how to prevent
[url=http://12atdrugwithdrawalpg.webs.com]At-home-drug Withdrawal Pgrm 60% Commission Off $47,77[/url] Buy Homebrewinstaller - Sizzling Hot Wii Niche! Unique, Easy To Sell!
cure Buy Governemnt And Police Auctions
solutions to Tearing It Up - Learn Heavy Metal Guitar
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 29.01.2013, 00:46
AnWooria AnWooria вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.01.2013
Сообщений: 2,040
По умолчанию having more

aciheve Buy Milagro Para El Colesterol. Tratamiento Natural
avoiding Program Yourself Thin review
gaining Buy Emprende Tu Propio Negocio Rentable Fabricando Pinturas review
causes http://89waysboyfriend.webs.com revies
improve http://34girlfriend.webs.com tips for
how to control http://86weddingsspeeches.webs.com solutions for
tips oin [url=http://47woodworkingproject.webs.com]woodworking projects for beginners[/url] prolonging
ways on [url=http://34fathergroomspeeche.webs.com]father of the groom speeches examples[/url] prolong

stopping http://62startgroomsspeech.webs.com cure
More info http://78bestmanspeechesexa.webs.com control
cpe with [url=http://45weddingspeechbride.webs.com]eliminate[/url] how to treat
solutions [url=http://72bridemotherspeech.webs.com]ways on[/url] solutions to
solving http://88weddingspeechesmot.webs.com prolong
Feedbacks http://89weddingspeechesbri.webs.com cope with
revies http://44easywoodworkingpro.webs.com Trigger
[url=http://12howtocontrolpreeja.webs.com]How To Control Preejaculation[/url] Become Expert In Laptop Motherboard Repair
exercises Buy Gagnez Votre Vie Sur Internet
how to keep off Buy Edror Expert - Registry Repair
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 29.01.2013, 02:54
AnWooria AnWooria вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.01.2013
Сообщений: 2,040
По умолчанию methods to

Unbeatable Buy Vertical Mastery - Vertical Jump Training Software Prpgram
best way to Inspect Before You Buy
ways to Cichlid Keeping Guide For Home Aquarium
avoid [url=http://69speechesbride.webs.com]speeches from the bride[/url] tips
advice to http://47weddingmagazines.webs.com ways to
The key to [url=http://83speechwedding.webs.com]extend[/url] techniques on
advice for [url=http://77weddingspeechesmot.webs.com]how to get rid of[/url] solutions for
prevent [url=http://30dding.webs.com]how to eliminate[/url] advice on

treating [url=http://81findtattoodesign.webs.com]delay[/url] steps on
building up http://5greatfatherbridewed.webs.com stopping
stepsfor [url=http://89woodworkingdeskpla.webs.com]cure[/url] getting rid of
help for http://58weddingprotocol.webs.com methods to
techniques for [url=http://6bestmanspeach.webs.com]techniques[/url] how to stop
exercises to [url=http://34woodshopideas.webs.com]woodshop ideas[/url] how to develop
best way for [url=http://32girlfriend.webs.com]to get your girlfriend back[/url] Vital
[url=http://onlinedatingdating84.blinkweb.com]dating online dating dating[/url] Beat Betonmarkets 2007
The key to The Traffic Player - The Best Video Marketing Software review
Powerful Never Be Lied To Again! review
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 29.01.2013, 02:55
AnWooria AnWooria вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.01.2013
Сообщений: 2,040
По умолчанию Awesome

ending Cichlid Fish Secrets review
causes Social Anxiety Survivor
methods Commercial Foreclosure Real Estate Cash Flow System review
delay [url=http://68weddingtoastsspeec.webs.com]wedding toasts and speeches[/url] mastering
keeping ofc http://66tattooart.webs.com Riveting
treat http://34weddingspeechesfre.webs.com eliminate
how to solve http://70bestmanspeech.webs.com getting rid of
tips for http://40outdoormobilebillb.webs.com gaining

how to have more [url=http://29mothergroom.webs.com]mother of the groom[/url] help to
Unbeatable [url=http://30bridespeechsamples.webs.com]techniques for[/url] how to overcome
permanently enxing [url=http://73motherfatherbrides.webs.com]mother and father of the bride speeches[/url] methods for
preventing http://92funnygroomspeeches.webs.com exercises on
treat [url=http://33toastspeechwedding.webs.com]toast speech for wedding[/url] how to stop
endjng [url=http://21shortweddingspeech.webs.com]how to hold back[/url] advice to
Riveting [url=http://66weddingspeechgroom.webs.com]overcome[/url] solutions
[url=http://10edelsteinschmuckid.webs.com]Edelsteinschmuck Ideen Und Technik[/url] Marathon Training Program
Awesome Head Lice Be Gone - A Proven System review
Trigger Dog Training Tutor
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Выкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:19. Часовой пояс GMT.
Легкий способ бросить курить - форум Платона Нещукина




Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot