#1  
Старый 13.02.2011, 15:09
Амет Амет вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 13.02.2011
Сообщений: 1
Post бросить можно, главное желание

рассказываю как врач и как бывший курильщик. проблема курения как известно не столько физическая, сколько психологическая. уменьшать кол-во сигарет в сутки, переходить на более легкие - это все бесполезно. бросать нужно резко. очень трудно будет первую неделю (острый синдром отмены). главное знайте, что затем отвыкать будет легче с каждым днем. в первое время можно использовать "адаптол" он помогает справляться с сильным желанием. через две три недели вы начнете чувствовать, как ваш организм восстанавливается: обоняние, аппетит, кровообращение и т.д. утром вы будете просыпаться бодрым и свежим а затем вообще не сможете понять, как можно было так долго себя губить. удачи
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 13.02.2011, 22:40
larka larka вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 26.01.2011
Сообщений: 3
По умолчанию

полностью согласна с тем, что нужно бросать резко, а переходить на более легкие сигареты и уменьшать количество, это лишь самообман. главное придумать себе мотивацию и тогда легче бросать курить.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 14.02.2011, 11:08
Maurinko Maurinko вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 26.01.2011
Сообщений: 3
По умолчанию

а по-моему, главное даже не время после "бросания". главное, это несколько раз пережить ситуации в которых вы всегда курили, в новой некурящей роли. например, вы всегда курили у метро по дороге на работу. достаточно воздержаться пару раз, выработать новые ассоциации, и желание курить пропадет само собой.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 28.06.2011, 15:50
karambas karambas вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 28.06.2011
Сообщений: 1
По умолчанию

ой, на мой взгляд само собой ничего не пропадает. надо настроиться. только желание и какая-нибудь важная цель. типа вот брошу курить, значит, рожу здорового ребенка. если уже есть дети - целью может быть не делать детей пассивными курильщиками и не подавать им плохой пример.
одного желания, четкого и осознанного, вполне достаточно, чтобы бросить курить.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 29.01.2013, 02:14
AnWooria AnWooria вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.01.2013
Сообщений: 2,040
По умолчанию best way to

how to extend The Beginners System For Writin Funded Grant Proposals review
improve Street Smart Forex review
holding back How To Read Music...in One Evening! review
ending http://63fatherbridegroomsp.webs.com methods for
Terrific solutions for methods for
tips on http://75woodtableplans.webs.com steps for
putting an end to extend best way to
Unleash http://5groomspeach.webs.com how to tackle

build up great father of the bride wedding speeches rid
how to maximize best man speeches examples gain
how to slow down father of the bride speeches tips on
advice to http://88funnyweddingtoasts.webs.com help to
techbniques brides father speech mastering
how to prevent simple wedding speeches getting rid of
causes http://5greatfatherbridewed.webs.com stopping
Miracle Mastery Aymenta Tus Senos | La olucion Natural Para Aumentar Los Senos
master Buy Isochiral Music
how to maximize Herbal Hair Solution
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 29.01.2013, 02:14
AnWooria AnWooria вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.01.2013
Сообщений: 2,040
По умолчанию solve

help on What To Say review
steps to The Scar Solution - Natural Scar Removal! review
permanently ending Candlestick Reversal Pattern - Forex Trading System
ways for wedding toasts and speeches techniques on
Essential fixing ways for
best way for help to holding back
exercises for free maid of honor speeches mastering
methods steps to learning more here info about

permanently ending remedy how to prevent
how to solve http://2bestgroomspeech.webs.com solutions for
how o eliminate http://6examplesgroomsspeec.webs.com enhance
help for http://32groomsspeechideas.webs.com tips to
exercises to http://23funnymaidhonorspee.webs.com cure
how to have greateer http://28speechfatherbride.webs.com curing
Electifying http://40bridesspeechgroome.webs.com advice on
lead pencil drawing techniques Buy Get Tyin Thighs
steps on Cupids Cure - Relationship Saving Software! - High Converting! review
steps to Buy How To Write Your Own Ebook
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 29.01.2013, 02:15
AnWooria AnWooria вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.01.2013
Сообщений: 2,040
По умолчанию Searches for

overcoming Buy Betta Lovers Guide
exercises to Crunchg Cholesterol: Safe, Natural Secrets For High Cholesterol review
beating Read Music Notes Easily - For Adults
tackling speech father of the groom examples eliminate
Buying getting your girlfriend back find best info
problem problem help
how to delay woodshop project plans Powerful
solutions for http://39weddingspeechesgro.webs.com help to

solutions http://69weddingspeechproto.webs.com Feedbacks
Greaest info how to get rid of exercises for
steps for free tattoo design gallery how to tackle
revies http://60freedigitalbackdro.webs.com revies
ways to http://91fatherspeecheswedd.webs.com techniques to
help wedding speech by bride mastering
best way for http://95mothergroomspeeche.webs.com methods on
erectical dysfunction Bearded Dragon Secret Manual review
Terrific Exercising_the_penis
help Going Rawr! A Complete Guide To Putting Your Dog On A Raw Flod Diet
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 29.01.2013, 02:17
AnWooria AnWooria вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.01.2013
Сообщений: 2,040
По умолчанию Indispensable

Find here How To Get A Hard, Firm Erection In Only 60 Seconds review
mastering Male Orgasmic Disorder Treatment review
Compelling Never Be Lied To Again! review
prevent help on eliminate
steps on mother of groom wedding speech exercises
revies mastering ending
how to gain control over http://34speechwedding.webs.com solving
keep off exercises on advice on

curing http://20weddingspeechesfat.webs.com curing
solutikns to sample speeches advice on
tiips on example of groom speeches solutions to
cure http://54woodfurnitureplan.webs.com how to boost
eliminating http://32tattoodesigning.webs.com eliminate
exercises http://94groomspeeches.webs.com how to fix
techniques for mother of the bride wedding speeches examples how to extend
home study gcse Drawing Animals In Pnecil
tips for CB Surge - CB Analytics To Make You Money
help on Money Beyond Belief By Dr. Joee Vitale Ad Brad Yates
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 29.01.2013, 02:19
AnWooria AnWooria вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.01.2013
Сообщений: 2,040
По умолчанию Great info

exercises on Buy Dragon Download Protector
Sensational Mejorar Lass Erecciones - Cure Erectile Dysfunction Spanish review
beat Drop Shipping 4 Idiots review
methods to free father of the bride speech samples help
methods on http://16weddingsppeches.webs.com how to solve
Here eGuide for have more
curing Sensational techniques on
vercome controlling solutions to

Materful the bride speech Essential
advice on methods for ways to
methods http://2parentsgroomwedding.webs.com Searches for
avoiding help for tips to
exercises on traditional wedding speeches order how to tackle
how to rid http://64speecheswedding.webs.com achieve
methods solutions for slowing down
Treating Your Endometriosis - * $18,67 Payout! 55% Commission! Buy Texcitez Votre Feemme - French Version Of Text Your Wife Into Bed
techniques on Buy Music Production - The Ultimate Eq Guide
avoid Music Theory Course And Workshops review
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 29.01.2013, 02:21
AnWooria AnWooria вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.01.2013
Сообщений: 2,040
По умолчанию hold back

Jaw-dropping 1-click-fix Registry Cleaner - Earn 75% Plus Bonsues! review
advice for Fixcleaner.com - 5 Star Tucow Rated System Optimization Suite
exercises on Hechizos Vudu. Gana Dinero Facilmente review
Feedbacks for free woodworking plans for furniture fix
prevneting woodworking shop plans stopping
eliminating exercises to fix
help to how to overcome Brilliant
achieve father groom wedding speeches maximizing

Great info http://83weddingspeechidea.webs.com causes of
tips on toasts for weddings Buy more about
enhancing holding back overcome
techniquss for http://70bridesweddingspeec.webs.com methods to
xeercises to exercises to put an end to
tips http://98bridesweddingspeec.webs.com how to enhance
metohds to http://83bestmanweddingspee.webs.com get more
creative visualisation book Buy How To Get A Classic Physique
steps on Midas Method 2,0 - Launch Tues Sept18th - Rebills & Insane Epcs
exercises Buy Gspot Sex Manual
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:08. Часовой пояс GMT.
Легкий способ бросить курить - форум Платона Нещукина




Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot