такие записи можно послушать, но мне они не помогли, а наоборот стали раздражать голоса. результат дает фильм, там действительно показывают, что происходит с организмом в момент затяжки, какие последствия могут быть от курения. мне кажется это более результативно. и все-таки сидя на диване бросить курить не реально, нужны комплексные меры.
|