а мне кажется, что вдруг резко бросить курить и пойти заниматься в тренажерный зал будет огромным ударом по всему организму. необходимо постепенно привыкать к тому, что ты куришь с каждым днем все меньше и меньше. ну и, конечно же, тренер должен быть квалифицированный и не давать сразу большой нагрузки.
|