Мой способ

[Дмитрий Кот]

пока я еще не бросил курить, но решил проверить силу воли. хочу сказать, что имея силу воли можно бросить любую вредную привычку. я решил просто выкуривать в два раза меньше сигарет. у меня вышло без всяких пособий и рекомендаций. сейчас пачки сигарет мне хватает на 4 дня (раньше выкуривал по две пачки в день). таким образом главное условие это сила воли

[Еленка]

уважаю, молодец!
а что, если, как в том кино: "сила есть, воля есть, а силы воли нет"?
согласитесь, не у всех мужчин твёрдый и решительный характер, но бросить курить хочется...что тогда?

[Kristina-89]

не только мужчинам трудно бросить курить, девушкам зачастую тоже хочется, но не получается. главный враг - курение "за компанию", вот уж где не удержишься даже от пары затяжек. но я, уже не курю 1 год и 7 мес. просто в непростую жизненную ситуацию, попросила помощи у бога, взамен пообещала бросить курить сигареты-помог-бросила.

[Masja]

согласна, без силы воли в данном вопросе не обойтись! мой хороший знакомый распрощался с сигаретами интересным способом. на утро после грандиозной попойки, именно в тот момент, когда не то что курить – жить не хочется, неожиданно принял для себя решение о том, что с курением надо завязывать. тяга к сигаретам в период жестокого похмелья значительно снижается и остается достаточно слабой в течениеи нескольких последующих дней, а потом организм просто привыкает к отсутствию никотина.

[irubashkin]

вот сила есть и воля есть, а силы воли нет... попробуйте может поможет, примитив, но все таки что то, чем ничего не предпринимать, когда докурите последнюю сигарету и используете коробок спичек, ложась спать, нужно положить пустую пачку и пустой коробок на табурет рядом с диваном и сказать:-" искурил последнюю сигарету и использовал последнюю спичку, больше не хочу не буду". попробуйте это программирование., помогает. правда нужно держать спокойным эмоциональный фон, дабы не проломить стену головой к соседу.

[svkazi]

не знаю. на моего мужа не действовали ни уговоры, ни разговоры. все мои действия по ограничению его от этого зла, приводили к скандалам. но в один прекрасный день, очень заболели у него ноги, и он тут же бросил курить. уж не знаю, сколько продержится, но вот уже две недели ни курит. так что, кто захочет бросить по настоящему – бросит, а кто не захочет – ничем не переубедишь.

[Sergio]

ограничивать в количестве это одно, а вот бросить окончательно - совсем другое. главное не сорваться. желаю окончательной победы.

[maeee4ka]

что ж это за победа такая???? курить-то ты так и не бросил, и все равно тянешься за заветной порцией никотина!!! дело не в силе воли, а в силе характера. человек, который для себя решил, что бросает, делает это сразу, без ежедневного уменьшения количества сигарет - просыпается утром и больше не курит!

[Сергей12]

на мой взгляд самое главное сила воли, а также поможет общение в некурящей среде. то есть когда бросаете курить общайтесь с людьми не курящими. потому что бросить курить легче в некурящем обществе нежели в курящем.

[megahelper]

Извиняюсь за рекламу но можно бросить курить с помощью элетронных сиграет) вот-http://www.ponsshop.ru/?p=14604