Доброго времени суток! Курил порядка 15-16 лет, выкуривал в среднем пару пачек, предпочитал крепкие. При всем при этом вел активный образ жизни, занимался спортом. Первый раз решил бросить года в 22. На тот момент это казалось невероятным, так как сигареты плотно въелись в мою повседневную жизнь – утро начиналось с сигарет, любая трапеза оканчивалась сигаретой и т.д. В общем в руки попалась книжка «Легкий способ бросить курить» (скачать бесплатно можно здесь http://edinomblshlenniki.ru/zdorovie/kak-brosit-karit ) В общем читал я ее два или три дня, во время чтения курил. Закончив читать меня словно подменили, появилось реальное отвращение к сигаретам. Продержался ровно год, сорвался на дне рождение друга, попробовав сигару. Начались суровые будни, опять по две пачки в день, словно паровоз! К 27 годам бросить курить решил сам, просто надоело, без помощи книг, врачей, таблеток, пластырей, жвачек. Я просто сам для себя понял, что это не благодарное дело и без лишних эмоций отказался от курения. Не курю уже долгое время и желания надеть на себя оковы вновь – не появляется.
|