#1  
Старый 28.10.2011, 16:24
Uff Uff вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 28.10.2011
Сообщений: 1
По умолчанию одна сигарета в сутки

чем дольше человек курит, тем легче (при его желании, конечно) ему будет понять, что провести один день с одной сигаретой - это что-то вроде праздника, красного дня календаря для его организма. в сравнении со стажем среднестатистического курильщика это практически незаметный отрезок времени. поэтому, пользуясь позитивным эмоциональным настроем ( верной дорогой ведь идем) - наслаждаемся этим днем, равно как и единственной сигаретой в нем. не впадайте в крайности - не заставляйте себя отказаться от привычки навсегда - это сложно и неприятно. дайте себе отдушину - ту самую единственную сигарету. повторите такой маневр и следующим днем. при таком "курении" единственное, что вы получите от процесса - сознательно неприятные ощущения, которые вам наверняка не захочется повторно испытать.
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 02.11.2011, 09:07
Алёнка Алёнка вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 25.10.2011
Сообщений: 5
По умолчанию

такой маневр хорошо проделывать в отпуске, т.к. на работе вряд ли получится. обычно все новости и сплетни обсуждаются только в курилке где очень сложно воздержаться от сигареты.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 19.01.2012, 10:25
klaro4ka klaro4ka вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 26.01.2011
Сообщений: 27
По умолчанию

[quote=uff;1905]чем дольше человек курит, тем легче (при его желании, конечно) ему будет понять, что провести один день с одной сигаретой - это что-то вроде праздника.[/quote]
я не совсем поняла, что вы предлагаете: "разгрузочный" день с одной сигаретой, или совсем бросить, а изредка позволять себе выкуривать сигарету в день?
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 22.01.2012, 10:05
serge serge вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 19.01.2012
Сообщений: 3
По умолчанию

если вы решили бросить курить, то нужно бросать сразу без всякой "одной сигареты в день". это вопрос психологии. вы будеет думать об этой одной сигарете и весь день ждать момента ее выкурить. а значит все равно будете курящим человеком.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Выкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:06. Часовой пояс GMT.
Легкий способ бросить курить - форум Платона Нещукина




Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot